So verhindern Sie, dass Ihre Apple Watch Sie zum Atmen bringt

Wenn Sie mit Ihrer Apple Watch an Bord sind, die Sie zwingt, sich etwas zu bewegen oder ab und zu vom Schreibtisch aufzustehen, aber Sie sind kein großer Fan davon und nörgeln Sie zum Atmen, ist es leicht genug, die Erinnerungen zum Schweigen zu bringen.

Eines der großen Verkaufsargumente der Apple Watch ist, dass sie Benachrichtigungen und Erinnerungen direkt an Ihr Handgelenk legt und Sie dazu ermutigt, gesunde Dinge zu tun, beispielsweise sich mehr zu bewegen (indem Sie auf Ihre Aktivitätsziele für die tägliche Bewegung gestoßen werden) spürt, dass Sie zu lange an Ihrem Schreibtisch sitzen, es erinnert Sie daran, aufzustehen und sich zu bewegen) und sogar atmen (eine neue Funktion in watchOS 3, die Sie dazu auffordert, sich alle paar Stunden einen tiefen Atemzug zu nehmen).

Es gibt viele Untersuchungen, die belegen, dass es nützlich ist, einen Moment nach einem anstrengenden Tag zu nehmen, um ein wenig tiefes Atmen zu tun. Aber wenn Sie nicht möchten, dass Ihre Uhr Sie mit einem meditativen Atemzug in Ihren Arbeitstag bringt, ist es einfach, sie auszuschalten (obwohl vielleicht, gerade vielleicht, wenn Sie auf Ihre Uhr wütend werden, weil Sie Ihnen gesagt haben, Sie sollen sich ein paar Minuten lang ausruhen und atmen, sollten Sie das Angebot wahrnehmen und ein paar Minuten ausruhen und atmen..

Öffnen Sie dazu die Watch-App auf Ihrem iPhone. Scrollen Sie nach unten, bis Sie den Eintrag für "Atmen" sehen. Wählen Sie es aus.

Wählen Sie im Menü "Atmen" die Option "Atemerinnerungen"..

Schalten Sie die Einstellung auf "Keine" um und beenden Sie die App.

Ihre Uhr wird Sie nicht mehr daran erinnern, eine Pause einzulegen, um tiefe Atemübungen durchzuführen. Wenn Sie sich in einer Nörgelei-Biegung befinden, sollten Sie herausfinden, wie Sie die Uhr davon abhalten können, Sie zu nagen.