Wie man dauerhaft mit Facebook auflöst (oder einfach eine Testseparation hat)

Facebook. Die Leute lieben es entweder, akzeptieren es ungern, hassen es, oder sie haben bessere Dinge zu tun, aber manchmal ist eine schlechte Beziehung genau das, und Sie müssen sich trennen. So machen Sie es sanft, oder bringen Sie es einfach hinter sich.

Soziale Netzwerke sind ein notwendiges Übel geworden. Wie Mobiltelefone können wir einfach nicht ohne sie auskommen, aber es gibt allerlei Dinge, über deren Auswirkungen wir auf Menschen nicht nachgedacht haben. Soziale Netzwerke haben zu einer ganzen Reihe unbeabsichtigter Konsequenzen geführt.

Wir hören von Erzählungen über Cyerbullying und Erfolge, von im Wesentlichen falschen Leben und von Beweisen, dass Social Media Fälle von geringem Selbstwertgefühl, Depressionen, Angstzuständen und einer „emotionalen Investition“ in Social Media zunehmen.

Obwohl Social Media alle möglichen Warnsignale mit sich bringt, sind leider immer mehr Social Media-Outlets notwendig, um Events zu organisieren, Nachrichten und Informationen zu verbreiten oder einfach nur auf dem Laufenden zu sein.

Das heißt, Sie können ohne sie auskommen. Es gibt Hoffnung. Wenn Sie wirklich die Gewohnheit treten und nach draußen gehen möchten, können wir helfen. Heute möchten wir über den größten Täter von Social Media, Facebook, sprechen und darüber, wie Sie entweder dessen Präsenz betonen, Ihr Konto beenden oder vollständig löschen können.

Wir wissen, dass Facebook das größte und naheliegendste Ziel ist, und es gibt viele andere soziale Netzwerke, aber angesichts der Tatsache, dass Facebook rund 1,49 Milliarden aktive Nutzer hat, glauben wir, dass es offensichtlich das wichtigste ist. Unabhängig davon kann vieles, was wir Ihnen heute mitteilen, auch auf andere Social-Media-Plattformen angewendet werden, insbesondere das Verlassen oder Löschen von Profilen.

Konfrontationen vermeiden und Ärger minimieren

Eine der größten Gefahren für einen Ort wie Facebook ist, dass es oft zu Eifersucht und Verachtung kommen kann. Einige Leute können nicht anders, als zu prahlen oder Sie zu ihren Meinungen zu berechtigen. Dies kann ermüdend und unnötig sein, insbesondere wenn Sie nach einer anderen Online-Erfahrung suchen.

Eine großartige Sache, die Sie mit Facebook machen können, ist, Ihre Zielgruppe sorgfältiger auszuwählen. Dies kann einen großen Beitrag dazu leisten, die Hasser in Schach zu halten oder einfach die übermeinenden Typen zu vermeiden.

Erstens können Sie Ihr Publikum einschränken. Eine Sache, die Sie vielleicht sofort tun möchten, ist, Ihre Freundesliste durchzugehen und zu löschen. Wenn Sie eine Menge Leute haben, die Sie nicht wirklich kennen oder überhaupt nicht, dann ist es keine Schande, wenn Sie sich nicht mit ihnen anfreunden.

Für die Leute, die Sie nicht wirklich unfreundlich sein können, wie Verwandte oder Arbeitskollegen, können Sie einfach nicht mehr folgen, was bedeutet, dass Sie ihre Beiträge nicht in Ihrem News-Feed sehen.

Sie können niemanden oder irgendetwas aufdecken, egal ob es sich um eine Person, ein Produkt, ein Unternehmen oder etwas anderes handelt. Wenn Sie die mobile App verwenden, funktioniert sie genauso.

Es funktioniert genauso mit jeder mobilen App.

Wie gesagt, wenn Unfreundlichkeit keine Option ist, werden immer Personen in Gruppen wie Bekannte platziert. Wann immer Sie etwas posten, können Sie wählen, ob jeder es sieht oder nur Ihre Freunde außer Bekannten oder eine noch exklusivere Liste, wie etwa enge Freunde.

Sie können Ihre Zielgruppe jedes Mal einschränken, so dass Sie nur an Personen posten, die Sie möchten.

Sie können sogar die Option "Benutzerdefiniert" wählen und entscheiden, mit wem oder wem Sie keinen Beitrag auf einer feineren Ebene teilen möchten. Im folgenden Beispiel können wir Gruppen oder Einzelpersonen zum Feld "Keine Freigabe für" hinzufügen.

In der mobilen App können Sie festlegen, dass auch Ihre Zielgruppe eingeschränkt wird. Sie haben jedoch nicht dieselbe benutzerdefinierte Option wie bei der Website.

Um Personen in Freundeslisten aufzunehmen, beispielsweise Bekannte oder enge Freunde, müssen Sie diese zunächst hinzufügen. Klicken Sie beispielsweise in der Seitenleiste auf die Gruppe "Bekannte".

Fügen Sie dann einfach die Namen aller hinzu, die Sie zu Bekannten verbannen möchten.

Leider scheint es keine Möglichkeit zu geben, Listen in der mobilen App zu erstellen oder zu bearbeiten. Daher müssen Sie die Website verwenden, um sie zu verwalten.

Das Befolgen und Beschränken des Publikums ist ein wirksames Mittel, um den Kontakt mit den lästigeren Elementen zu reduzieren und zu vermeiden, Ihre Gedanken und Meinungen mit Leuten zu teilen, die Sie nicht so gut kennen oder die Sie gar nicht teilen möchten.

Wenn dieser Ansatz für Sie nicht funktioniert und Facebook Sie immer noch fertig macht, dann ist es vielleicht Zeit für eine Pause.

Wenn Sie nur Zeit brauchen

Manchmal müssen Sie nur etwas Zeit verbringen. Wenn Sie den ganzen Tag auf Facebook sind, geistesabwesend, abwesend, ständig nachprüfend und immer auf diese kleinen roten Benachrichtigungen klicken, sobald sie auftauchen, ist es möglicherweise an der Zeit für eine Probentrennung.

Wenn Ihr Leben bei Facebook Ihr tatsächliches Leben übersteigt und Sie so viel Zeit damit verbringen, dass Sie die Verantwortung ignorieren und Verpflichtungen nicht wahrnehmen, könnte dies bedeuten, dass Sie Ihr Online-Leben bewusster angehen.

Es gibt einige Dinge, die Sie anstelle der Deaktivierung Ihres Kontos versuchen könnten. Sie könnten sich abmelden, damit Sie bei jedem Besuch von Facebook nicht mehr daran erinnert werden, dass Sie sich erneut anmelden müssen. Wenn Sie die mobile App verwenden (die meisten Benutzer sind dies), können Sie die App tatsächlich von Ihrer App löschen Gerät und verwenden Sie die mobile Website. Stellen Sie erneut sicher, dass Sie sich jedes Mal anmelden müssen.

Deaktivieren Sie Ihr Konto

Leider funktioniert dies möglicherweise nicht. Wenn Ihr Ziel einfach ist, die Gewohnheit von Facebook zu brechen, dann kann das Deaktivieren Ihres Kontos, zumindest für eine gewisse Zeit, wirklich dazu beitragen, dass Ihre Prioritäten richtig gestellt werden.

Um Ihr Konto zu deaktivieren, öffnen Sie zunächst die "Einstellungen" in Ihrem Benutzermenü.

Klicken Sie auf "Sicherheit" und dann auf "Deaktivieren Sie Ihr Konto", das sich ganz unten befindet.

Es gibt keinen Unterschied, ob Sie dies auf der Website oder einer mobilen App tun, wie hier mit der App für Android für Android.

Facebook verlangt, dass Sie einen Grund für das Verlassen angeben. Sie können ihnen jede Entschuldigung geben, die Sie wollen.

Was auch immer Sie entschuldigen, wird durch einen Versuch, Sie zum Bleiben zu bewegen, konterkariert. Klicken Sie in jedem sich öffnenden Fenster einfach auf die Schaltfläche "Schließen".

Um Ihr Konto zu deaktivieren, müssen Sie Ihr Passwort eingeben und auf die Schaltfläche "Jetzt deaktivieren" klicken.

Nach der Deaktivierung werden Sie abgemeldet, und Ihr Konto steht keinem Ihrer Freunde mehr zur Verfügung. Sie können Ihr Konto jederzeit wieder aktivieren, indem Sie sich erneut anmelden.

Das heißt, wenn Sie es wirklich ernst nehmen wollen, müssen Sie auch andere Aktionen ausführen. Wir empfehlen, den Browserverlauf zu löschen und sogar Ihre Anmeldeinformationen aus Ihrem Passwortmanager zu entfernen (sofern Sie diese aufbewahren). Dies wird eine subtile Erinnerung sein, ähnlich einem leichten Schlag auf die Hand, dass Sie sich die Zeit nehmen.

Der große Abschied

Wenn Sie aus irgendeinem Grund entscheiden, dass Sie einfach nicht mehr bei Facebook sein möchten, können Sie Ihr Konto vollständig löschen. Dies unterscheidet sich von der Deaktivierung, die Ihr Konto vorübergehend (oder dauerhaft, wenn Sie nicht zurückgehen) sperrt.

Wenn Sie Ihr Konto löschen, wird genau das getan, was Sie Ihrer Meinung nach tun - Ihr Konto wird gelöscht, obwohl Teile von Ihnen als Kommentare und gesendete Nachrichten verbleiben können. Alles andere, was Sie jemals gepostet haben, Bilder, Videos oder andere Elemente, wird für immer und endgültig weg sein.

Laden Sie Ihre Daten herunter

Bevor Sie mit der Nuklearoption fortfahren, wird jedoch dringend empfohlen, eine Kopie Ihrer Facebook-Daten herunterzuladen. Wenn Sie dies tun, werden alle Ihre Fotos, Beiträge, Nachrichten usw. archiviert, und Sie erhalten einen Link, von dem Sie herunterladen können, und ihn an einem anderen Ort sicher speichern.

Um Ihre Facebook-Daten herunterzuladen, gehen Sie zunächst zu den Kontoeinstellungen, die zuvor beschrieben wurden, und klicken Sie unter "Allgemeine Kontoeinstellungen" auf den Link ganz unten, der die Meldung "Eine Kopie Ihrer Facebook-Daten herunterladen" enthält..

Löschen Sie Ihr Konto nicht, bevor Sie Ihre Daten tatsächlich herunterladen. Stellen Sie sicher, dass Sie es haben, bevor Sie fortfahren.

Facebook bietet in Ihren Einstellungen keinen einfachen Link zum Löschen Ihres Kontos. Stattdessen müssen Sie die Seite www.facebook.com/help/delete_account aufrufen, um den Prozess zu starten.

Es wird dringend empfohlen, die Löschung ernst zu nehmen, da sie dauerhaft ist. Sobald Ihr Konto gelöscht ist, gibt es kein Zurück mehr.

Social-Media-Sites wie Facebook können als Segen oder Fluch wirken. Ein großer Teil davon hängt von der Reaktion des Benutzers ab, aber es hat eine süchtig machende Eigenschaft, und als solche könnten Sie einen tatsächlichen Rückzug erleben. Der Schlüssel ist, stark zu bleiben und sich zu erinnern, es gibt ein ganz anderes Internet da draußen.

Stellen Sie außerdem sicher, dass Sie Ihre Apps von Ihren mobilen Geräten löschen, Ihren Verlauf löschen und sogar Ihre Lesezeichen löschen, wenn Sie es ernst meinen. Es geht nicht einfach darum, sich von Facebook zu entfernen, sondern auch, um Facebook von Ihnen zu entfernen. Tun Sie also alles, um Ihr Leben zu beenden.

Vielleicht finden Sie ein wenig Zeit, um alles zu benötigen, oder Sie werden feststellen, dass es Ihnen einfach egal ist und Sie nie mehr zurückkehren.

Lassen Sie uns jetzt von Ihnen hören. Erzählen Sie uns von Ihrem Umgang mit Social-Media-Sites wie Facebook. Müssen Sie zusätzliche Schritte unternehmen, um Ihre Exposition zu begrenzen? Hast du einfach entschieden, dass es Zeit ist, abzufliegen? Tauschen Sie sich in unserem Diskussionsforum mit Ihren Kommentaren und Fragen aus.