Die neue Bedtime-Funktion des iPhones wird Sie in den Schlaf stören

Wenn Sie schon einmal unter Schlafmangel gelitten haben oder zurzeit leiden, hat Apple gerade eine neue Lösung eingeführt “Bettzeit” Funktion das kann Sie dabei unterstützen, Ihre Schlafschuld zu senken.

Erreichbar über die Uhr-App, “Bettzeit” Damit können Sie die gewünschte Schlafzeit und Schlafdauer mit der bereitgestellten Uhr einstellen.

Sobald das iPhone eingestellt ist, werden Ihnen Benachrichtigungen gesendet, die Sie daran erinnern, dass Sie wirklich ins Bett gehen sollten. Grundsätzlich funktioniert diese Funktion als Reverse Wecker, wobei Ihr iPhone Sie dazu bringt, zu Bett zu gehen, anstatt aufzuwachen.

Schlaferinnerungen beiseite, die “Bettzeit” Diese Funktion kann auch zusammen mit der Health-App des iPhone verwendet werden. Beide Funktionen arbeiten zusammen, um Ihre Schlafzeit zu ermitteln, ohne dass Sie Wearables benötigen.

Da Statistiken und Schlafgewohnheiten automatisch verfolgt werden, können Sie auf die Daten dieser Funktion in der Health-App zugreifen.

Natürlich wie der Alarm, “Bettzeit” funktioniert nur, wenn Sie den festgelegten Zeitplan einhalten. Während “Bettzeit” Das Merkmal ist in der Theorie großartig, seine Wirksamkeit hängt vollständig von der Person ab, die es verwendet.