Kennen Sie die Anzeichen von Selbstmord, retten Sie ein Leben

"Selbstmord beendet nicht die Chancen, dass sich das Leben verschlechtert, es beseitigt die Möglichkeit, dass es jemals besser wird."

Ich bin sicher, dass jeder dieses Zitat (Quelle unbekannt) schon einmal gesehen hat, aber für jeden, der sich damit beschäftigt hat, jemanden durch Selbstmord zu verlieren, ist es eine harte Wahrheit. Es ist nicht nur schwer, es als Wahrheit zu akzeptieren, es ist auch schwer, darüber nachzudenken, dass Ihre verlorene Geliebte bis zu einem Punkt in ihrem Leben war, an dem sie das Gefühl hatten, dies wäre die einzige Antwort - dass es keine Möglichkeit gibt, dass es jemals besser wird . Es ist rau.

Dieser Artikel ist Teil des Mental Health Awareness Day von How-To Geek. Sie können mehr darüber erfahren, was wir hier tun.

Das Letzte drei Menschen, die ich persönlich kannte, die gestorben sind, taten dies aus eigener Hand. Nicht bei Autounfällen, nicht aus natürlichen Gründen. Nicht durch die Hand eines anderen. Durch ihre eigene. Alle diese Leute waren unter 25 Jahre alt.

Vor kurzem verlor ein sehr enges Familienmitglied von mir seinen bedeutenden anderen von sechs Jahren durch Selbstmord. Mit dieser Wahl hat er seinen Freunden und seiner Familie unzählige Fragen gestellt -Warum?”Der primäre sein. Und das ist das Ding: Niemand weiß es wirklich. Viele gebrochene Menschen, von denen die meisten nie wieder die gleichen sein werden, mussten die Teile ohne Verschluss aufheben. Sie haben natürlich versucht, die Teile zusammenzufügen. Durchsuchen seiner Sozialprofile, Akten auf seinem Computer - irgendetwas - wirklich nur der Versuch, irgendeinen Leckerbissen zu finden, irgendetwas, das ihnen vielleicht einen Einblick geben könnte, warum er tat, was er tat. Es wird aber wahrscheinlich niemals eine endgültige Antwort geben. Niemand kann diesen Menschen jemals sagen, was in den Stunden, Tagen und Wochen vor seinem Tod in seinem Kopf vorging.

Etwa ein Jahr zuvor beging mein eigener Cousin bei sich zu Hause Selbstmord. Er hatte einige schlechte Entscheidungen getroffen - einige, die er eindeutig als unwiderruflich empfand - und nicht mit dem Ergebnis leben konnten.

Seine Mutter hat ihn gefunden.

Denken Sie nur eine Sekunde darüber nach. Wenn Sie Kinder haben, stellen Sie sich vor, einer von ihnen wäre tot in ihrem Schlafzimmer. Durch ihr eigenes Tun. Es ist eines der schwierigsten Dinge im Umgang mit ihm, dass er gegangen ist, wenn er beobachtet, wie seine Mutter und Großmutter zu den Hüllen der Menschen werden, die sie früher waren. Dies ist ein Berg, den sie nie völlig überwinden werden - sie mussten neu lernen, wie man lebt. Das war vor drei Jahren und das war es immer noch rockt sie bis auf die Knochen, als wäre es gerade erst letzte Woche passiert.

Ein paar Jahre zuvor hatte ein guter Freund nur seine Schwester durch Selbstmord verloren Monate nachdem er seinen Vater auf die gleiche Weise verloren hatte. Zwei Personen in seiner Familie, nach eigener Wahl gegangen. Obwohl ich seinen Vater und seine Gründe nicht kannte, wusste er, dass die Schwester wegen des Todes ihres Vaters eine enorme Schuld hatte. Sie beschuldigte sich und fühlte, dass das einzige, was herauskam, ihm folgte.

Aber das ist nicht die Antwort. Selbstmord ist niemals die Antwort. Wenn jemand Selbstmord begeht, müssen die Menschen, die ihnen am nächsten stehen, herausfinden, wie er vorgehen soll, wie er sein Leben fortsetzen kann. Und das ist die Sache hier: Es besteht die Möglichkeit, dass sie sich überhaupt nicht vorwärts bewegen. In so vielen Fällen ist es ein Schneeballeffekt. Ein dunkler, schwarzer, hoffnungsloser Schneeball.

Wenn Sie sich hoffnungslos, hilflos und wertlos fühlen, lassen Sie es nicht schlimmer werden. Es gibt Hoffnung. Mehr als je zuvor stehen Ressourcen zur Verfügung, die Ihnen helfen. Die Selbstmord-Hotline (1-800-273-8255) ist immer verfügbar, mit fürsorglichen Freiwilligen, die Ihnen wirklich helfen möchten, zu leben. It Gets Better ist auch eine großartige Ressource, und obwohl es sich hauptsächlich um LGBT-Leute handelt, beschäftigt es sich auch mit Depressionen und anderen ähnlichen Problemen. Und wenn Sie der Meinung sind, dass sich ein Freund oder ein geliebter Freund in dieser Position befinden könnte, lernen Sie die Anzeichen kennen und entwickeln Sie so bald wie möglich einen Plan. Sie könnten der Unterschied zwischen jemandem sein, der lebt und stirbt.

Ich wünschte, ich hätte die Zeichen früher gekannt. Ich denke über einige der Dinge nach, die mein Cousin vor seinem Tod gesagt hat, und jetzt auch ich kennt wo sein Kopf war Das ist es, was mein Herz mehr bricht, als dass Selbstmord verhindert werden kann, wenn Sie auf die Zeichen achten. Aber das ist eine Sache - so viele Leute wissen nicht, wonach sie suchen sollen, bis es zu spät ist.

Also bitte, ich flehe dich an, halte die Augen offen und halte Ausschau nach Zeichen. Verlieren Sie nicht jemanden, den Sie am Selbstmord lieben. Verliere dich nicht dem Selbstmord. Jemanden anrufen. Nutzen Sie die Ressourcen, die Ihnen zur Verfügung stehen. Post anonym auf reddit. Finde ein Forum Mach einfach etwas.

Lass nicht los. Gib nicht auf.

Dieser Beitrag widmet sich Robert, Sean und Sagan. Die Auswirkungen Ihres Verlusts sind unermesslich. 

Bildnachweis: Daniel Lobo / Flickr