So legen Sie ein App-Zeitlimit für iPhone und iPad fest

Mit der Einführung von iOS 12 machte Apple einen großen Song und tanzte über digitales Wohlbefinden. Mit der App-Limits-Funktion können Apps nach einer bestimmten Zeit gesperrt werden. So funktioniert das.

App Limits ist genau das, was es klingt. Es begrenzt die Zeit, die Sie mit einer bestimmten App verbringen können. Sie geben die Apps (oder ganze Kategorien von Apps) an, und iOS lehnt den Start ab, wenn Sie die festgelegte Zeit erreicht haben. Dies ist ideal, um zu begrenzen, wie viel Zeit Kinder beispielsweise für Apps wie YouTube aufwenden, sie kann jedoch auch hilfreich sein, wenn Sie Probleme damit haben, Grenzen wie Ihre Social-Media-Sucht festzulegen.

Selbst wenn Sie ein App-Limit erreicht haben, können Sie es durch Eingabe eines Passcodes außer Kraft setzen. Das bedeutet, dass Sie niemals vollständig aus Ihren Apps ausgeschlossen werden (es sei denn, Sie kennen den Code nicht). Das Festlegen des Grenzwerts reicht jedoch aus, um eine Pause einzulegen, wenn Sie Instagram zum millionsten Mal um 3 Uhr morgens öffnen.

So legen Sie ein App-Limit für eine bestimmte App fest

Öffnen Sie zum Starten der Einstellungen die App "Einstellungen" und tippen Sie auf "Bildschirmzeit".

Oben auf dem nächsten Bildschirm wird ein Diagramm angezeigt. Tippen Sie entweder auf die Grafik oder auf die Option Alle Geräte direkt darüber.

Blättern Sie nach unten zu der Liste der von Ihnen verwendeten Apps und tippen Sie dann auf die App, für die Sie ein neues Limit festlegen möchten.

Tippen Sie unten auf dem Bildschirm auf die Schaltfläche "Add Limit".

Legen Sie schließlich ein Zeitlimit fest, indem Sie die Stunden und Minuten durchblättern. Wenn Sie ein Limit für verschiedene Wochentage festlegen möchten, tippen Sie auf "Tage anpassen".

Tippen Sie auf "Hinzufügen", um die Änderungen zu übernehmen und das App-Limit festzulegen.

So legen Sie ein App-Limit für eine ganze Kategorie von Apps fest

Der Prozess startet erneut in der Einstellungen-App. Tippen Sie auf „Bildschirmzeit“, um alle Einstellungen zum digitalen Wohlbefinden anzuzeigen.

Tippen Sie anschließend auf "App Limits".

Tippen Sie auf "Limit hinzufügen".

Tippen Sie auf, um eine Kategorie auszuwählen, für die Sie ein neues Limit erstellen möchten. Tippen Sie anschließend auf "Weiter", um fortzufahren.

Wählen Sie das Zeitlimit aus, das Sie anwenden möchten, und tippen Sie auf "Tage anpassen". Wenn Sie für bestimmte Tage andere Grenzwerte festlegen möchten, tippen Sie auf "Zurück", wenn Sie fertig sind.

Sie sind alle eingestellt und Sie können zusätzliche Limits festlegen, wenn Sie möchten.