Binge Watching zeigt Kills, was Fernsehen besonders macht (und es ist auch schlecht für Sie)

Sie entscheiden sich für eine neue Show auf Netflix. Bevor du es merkst, bist du neun Episoden tief und es ist 4:00 Uhr. Binge-Watching mag zu dieser Zeit befriedigend sein, aber es ruiniert, was TV-Shows überhaupt besonders macht.

Binge Watching entwertet die Show

Wenn wöchentlich eine Show läuft, sind sieben Episoden dazwischen. Während dieser Zeit diskutieren die Leute die Episode im Allgemeinen mit Freunden und der Familie, analysieren alles, was passiert ist, und denken im Allgemeinen darüber nach. Diese Gedanken werden in die Show der nächsten Woche gebracht und der gesamte Prozess wiederholt sich. Woche für Woche für eine volle Saison bauen sich diese Gedanken und Gefühle auf.

Dies führt zu tieferen Beziehungen zu den Charakteren, zu einem besseren Verständnis der Welt, in der sie leben, und beinahe ein Gefühl der "Dringlichkeit" (abhängig von der Show natürlich), was mit ihnen vorgeht. Dies sind alles Dinge, die zumindest in gewissem Maße verloren gehen, wenn Shows binge beobachtet werden. Anstatt sich die Zeit zu nehmen, um sich wirklich auf die Charaktere und die Welt zu konzentrieren, nimmt Binge Watching die wertvollsten Teile von dem mit, was Fernsehen so großartig macht. Die Schauspielerei, das Schreiben und die Handlungsstränge werden in gewissem Sinne verstummt. Der emotionale Einfluss dessen, was mit den Charakteren geschieht, wird verringert, wenn der Aufbau entfernt wird.

Eine kürzlich von der University of Melbourne durchgeführte Studie hat gezeigt, dass Binge Watching eine Show abwertet. Die Studie war ziemlich einfach: Es gibt drei Gruppen von Benutzern, die dieselbe Show (die erste Staffel von Das Spiel) in einer Sitzung, einer Woche und sechs Wochen. Die Teilnehmer wurden nach 24 Stunden, einer Woche und 140 Tagen abgefragt. Die Teilnehmer, die an der Show teilnahmen, hatten das meiste von dem, was sie am Ende der Studie sahen, vergessen und gaben an, die Show „wesentlich weniger“ zu genießen.

Im Gegensatz dazu hatte die Gruppe, die die Sendung über sechs Wochen verteilt gesehen hatte (eine Episode pro Woche), die stärkste Gedächtnisspeicherung und berichtete am Ende des Experiments über das meiste Vergnügen beim Zuschauen. Natürlich ist eine Studie nicht das A und O, wenn es darum geht, wie jeder Mensch auf Shows schaut.

Dies ist hauptsächlich auf ein psychologisches Phänomen zurückzuführen, das als "hedonische Anpassung" bezeichnet wird - was wirklich nur bedeutet, dass Neues nicht für immer neu bleibt. Wenn Sie anfangen, eine neue Show anzusehen, ist sie aufregend und frisch, aber mit der Zeit kann sie „normal“ werden und altbacken wirken. Durch das Binging der Show fühlt es sich kurzfristig frisch (auf Kosten eines längerfristigen Genusses)..

Wie bereits erwähnt, verringert es jedoch auch die Aufregung. Wenn es keine Unterbrechung zwischen den Episoden gibt, sind die Gefühle von Nervosität und Vorfreude stark reduziert. Das ist ein großer Teil dessen, was eine Fernsehserie besonders macht.

Es gibt auch die Idee, dass, wenn Sie Wochen, Monate oder sogar Jahre mit Charakteren verbringen, die emotionale Verbindung, die Sie mit ihnen herstellen, noch stärker ist. Etwas mit einem Charakter passieren zu lassen, den Sie schon lange gesehen haben, hat einen größeren emotionalen Einfluss, als wenn Sie feststellen, dass es einem Charakter passiert, den Sie nur kurze Zeit kennen.

Es gibt auch andere Implikationen, die hier zu berücksichtigen sind: psychologisch, körperlich und emotional.

Binging kann süchtig machen und zu Depressionen führen

Rawpixel.com/Shutterstock.com

Es gibt einen Grund, warum die Leute Binge-Watch-Shows so lieben: Es fühlt sich gut an. Angenehme Aktivitäten führen dazu, dass das Gehirn Dopamin produziert und dem Körper ein natürliches Lustgefühl vermittelt. Da sich dies gut anfühlt, möchten Körper und Gehirn das natürlich fortsetzen. Das Problem ist, dass dies süchtig machen kann - der Körper beginnt, sich nach dem Gefühl zu sehnen, das entsteht, wenn man eine Fernsehsendung sieht.

Diese Sucht ist natürlich nicht das Gleiche wie eine Drogensucht im wahrsten Sinne des Wortes. Sie ist vergleichbar mit der Reaktion des Körpers, wenn ein Medikament zum ersten Mal in das System eingeführt wird. Die Sucht ist zu dieser Zeit nicht anwesend, aber der Körper weiß es fühlt sich gut. Dann wünscht er sich dieses positive Gefühl mehr, was dazu führen kann, dass der Benutzer das Medikament häufiger einnimmt, was wiederum zu einer körperlichen Abhängigkeit des Medikaments führt.

Binge, die Fernsehsendungen sieht, ist nicht so diese Natürlich schlecht, aber der Punkt bleibt bestehen: Alles, was dazu führt, dass das Gehirn Dopamin produziert, kann zur Sucht werden, zum Verlangen.

Es gibt auch eine andere Seite: die Depression, die mit einer kompletten Show einhergeht. Sobald eine Binge-Session vorbei ist, setzt eine situative Depression ein, weil dieses Hoch vorbei ist.

Es kann eine Abgabe auf reale Beziehungen sein

Während das Verlangen nach dem euphorischen Gefühl, das durch Dopamin verursacht wird, nicht als große Sache erscheint - und es kann nicht kurzfristig sein -, kann dies zu größeren Problemen führen. Auf einer längeren Zeitlinie kann das Gehirn dieses Gefühl mehr wünschen als eine menschliche Begleitung, was zu Problemen in der realen Beziehung führen kann.

Dies kann wirklich zu einem Problem werden, wenn Shows allein auftreten, da dies zu einem Ersatz für die menschliche Gesellschaft werden kann. Anstatt sich mit Freunden und Familie zu verbinden, wird diese Verbindung mit dem Fernsehen hergestellt. Dies ist mit emotionalen Kosten verbunden, vor allem wenn es zu einem Zeitpunkt kommt, an dem die Nächte mit Netflix im Laufe der Zeit mit Freunden und der Familie gewählt werden.

Sitzen bringt dich um

Dave Clark Digitalfotos / Shutterstock.com

Es ist allgemein bekannt, dass Sie den ganzen Tag hinter einem Schreibtisch sitzen, das ist schrecklich für Ihre Gesundheit, aber wir sehen nicht oft im Lehnstuhl sitzen oder auf der Couch im selben Licht faulenzen. Die Wahrheit ist jedoch, dass es genauso schlimm ist - vielleicht sogar noch schlimmer.

Über längere Zeit zu sitzen ist nicht nur schlecht für den Rücken und die allgemeine Haltung, sondern auch für das Herz. Tatsächlich hat eine im Journal der American Heart Association veröffentlichte Studie gezeigt, dass Menschen, die länger als drei Stunden am Tag fernsehen doppelt das Risiko eines vorzeitigen Todes.

Natürlich ist es nicht alles schlecht

Während Bingewatching-Shows definitiv einige negative Auswirkungen haben, gibt es auch einige positive Effekte für Cramming-Shows auf einmal.

Zum Beispiel kann binging TV eine Flucht vor dem alltäglichen Alltag sein. Dies kann an sich schon ein Stressabbau sein - ein Weg, um einige Stunden vom Alltagsdruck des Alltags zu entkommen.

Es kann auch zu tieferen Beziehungen mit Menschen ermutigen - das Gegenteil von dem früher gemachten Punkt -, weil es uns etwas Neues gibt, um uns anzuschließen. Leute, die die gleichen Shows sehen, haben immer etwas zu besprechen, was bessere Beziehungen fördern kann. Während dies bei wöchentlich stattfindenden Shows funktioniert, ist Binging nur für Internet-Shows (wie die meisten Netflix-Titel) von Vorteil, die alle gleichzeitig veröffentlicht werden. Wenn die gesamte Show angeschaut wurde, sind alle auf derselben Seite und können sie offen diskutieren.

Binging TV-Shows können für manche Menschen auch inspirierend und motivierend sein - insbesondere wenn eine der Charaktere zu „Vorbildern“ wird. Dies kann dazu beitragen, dass die Menschen stärker und inspirierter werden und mehr im Einklang mit dem sind, was sie selbst sehen. Wenn zum Beispiel ein inspirierender Charakter als stark und durchsetzungsfähig erachtet wird, kann eine Person, die im Allgemeinen schüchtern und passiv ist, dazu angeregt werden, in einer Situation aufzustehen, in der sie normalerweise nicht aufstehen würde, da ihr Lieblingscharakter zur richtigen Zeit in den Sinn kommt.

Mit anderen Worten: TV-Charaktere können echte Helden sein. Wenn Sie sehen, wie ein Lieblingscharakter ein Hindernis überwindet oder mit einer traumatischen Situation umgeht, können Sie den Menschen auf jeden Fall einen besseren Umgang mit den Dingen im wirklichen Leben ermöglichen. Diese fiktiven Charaktere können ebenso inspirierend, motivierend und vor allem wichtig sein-echt an die Menschen, die sie beobachten und lieben.

Und die Wahrheit ist, dass immer mehr Shows auf das Phänomen der Beobachtung von Binge-Watching eingestellt werden, das geschrieben wurde, um es gezielt zu nutzen. An vielen Streaming-Sites werden kürzere Staffeln von Shows mit mehr fortlaufenden Handlungssträngen und weniger "Füller" -Episoden angezeigt. Im Wesentlichen werden sie eher wie das Lesen eines Romans - eine kurze, intime Flucht mit großartigen Charakteren, und dann geht es weiter.

Das soll nicht heißen, dass niemand Show-Shows machen sollte. Wie das Sprichwort sagt, sind alle Dinge in Maßen gut. Jeden Tag eine neue Show zu spielen, ist wahrscheinlich keine gute Sache, und wenn sie sich negativ auf die geistige oder emotionale Wirkung auswirkt, ist es wahrscheinlich Zeit, für eine kurze Weile wegzugehen.

Bildnachweis: Rainer_81 / Shutterstock.com