Freiberufliche Designer Wie Sie Ihren Arbeitsalltag ausgleichen können

Machst du Arbeit zu leben oder leben um zu arbeiten? Freiberufliche Designer haben die Arbeit vielleicht als flexibel eingestuft, da sie die Freiheit haben, ihren eigenen Zeitplan einzuplanen. Unaufhörliche Projektanforderungen können jedoch dazu führen, dass das Leben mit Verschleiß endet. Wie wir alle wissen, werden wir emotional gestört, wenn wir nicht genug Gleichgewicht zwischen Arbeit und Leben haben. Ein Workaholic zu sein, kann ironischerweise nach hinten losgehen und Sie daran hindern, das zu erreichen, was Sie so hart wollen.

Sicherlich lesen wir Artikel oder erhalten Informationen aus dem Internet, um einen ausgeglicheneren Lebensstil zu erreichen. Aber nehmen wir wirklich etwas dagegen? Oder gehen wir einfach noch einen Schritt weiter, um das Ziel zu erreichen? Komm und lies das! Nachfolgend finden Sie einige Tipps, die Ihnen dabei helfen Streik für ein Gleichgewicht zwischen Arbeit und Leben, damit du es sein kannst, wie auch immer du es als optimal funktionierender mensch.

Nehmen Sie sich Zeit zum Trainieren!

Sie würden wahrscheinlich zustimmen, dass die meisten Freelancer eine recht gute Rolle spielen sitzender Lebensstil. Wenn Sie mehr als drei Viertel Ihrer Weckstunde vor Ihrem PC sitzen, können Sie leicht körperlich aus dem Gleichgewicht geraten. Jeder weiß, dass Sie alle möglichen gesundheitlichen Probleme wie Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Fettleibigkeit usw. Übung verbessert Ihr Immunsystem, was bedeutet, dass Sie seltener krank werden!

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Abgesehen von der körperlichen Gesundheit hat sich auch die Fitness bewährt die psychische Gesundheit verbessern kognitive Funktionen wie Gedächtnis und Konzentration sind entscheidende Bestandteile der Arbeitsproduktivität.

Von jetzt an, Nehmen Sie sich jeden Tag etwas Zeit, um zu trainieren. Auch wenn Sie unter Zeitdruck stehen, sollten Sie jedes Mal mindestens zwanzig Minuten trainieren. Das Tolle daran ist, dass Sie es nicht zur Pflicht machen müssen; Sie können immer einige körperliche Aktivitäten finden, die Sie bevorzugen, und dies sogar mit einem Freund. Radfahren, Schwimmen, Tanzen, Laufen und die Liste geht weiter. Häufiges Training wird definitiv Machen Sie Ihren Geist schärfer und klarer.

Qualitätszeit mit Freunden und Familie

Jeder braucht soziale Unterstützung von Freunden und Familie, aber die Frage ist wie viel und ob Sie es bekommen. Abgesehen davon bedeutet Beziehung wechselseitig, so dass Sie darüber nachdenken müssen wie viel Sie bereit sind, sich zu widmen zu den geschlossenen.

Dies ist etwas, das Sie selbst bestimmen müssen. Wenn Sie eine Familie haben, ist es wichtig für Sie pflegen gute kommunikation mit ihnen regelmäßig oder sogar täglich. Selbst wenn Sie meistens zu Hause an Ihren Projekten arbeiten, bedeutet das nicht, dass Sie echte Zeit mit ihnen verbringen. Ihre Aufmerksamkeit gilt mehr als allem anderen der Arbeit.

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Wenn Sie Single sind, haben Sie wahrscheinlich mehr Spielraum für die Aufteilung Ihrer Zeit für Freunde und Familie. Organisieren Sie ab und zu einen Ausflug und genießen Sie es, wenn Sie dort sind. Nehmen Sie Ihre Arbeit nicht überall mit hin. Wenn es Zeit ist, sich zu entspannen und Spaß zu haben, tun Sie das. Es ist eine gute Möglichkeit, sich aufzuladen, bevor Sie wieder zur Arbeit gehen können.

Die Pflege der Beziehungen zu geliebten Angehörigen mag nicht so dringend sein wie Ihre Arbeit, daher ist es für uns verlockend, ihnen Arbeit zu bringen. Wenn Sie jedoch bereit sind, ein wenig von Ihrer Arbeitszeit abzuwenden, werden Sie feststellen, dass sie auf lange Sicht wirklich gut eingesetzt wird und mit Sicherheit wert ist. Ist es nicht wunderbar zu wissen? Wir sind nicht alleine dabei?

Ferien machen

Urlaub machen ist ein perfekter Weg zu lade dich von der Plackerei der Arbeit auf. So sehr Sie das, was Sie für Ihren Lebensunterhalt brauchen, auch lieben mögen, sich auf die tägliche Arbeit zu konzentrieren, kann die Leidenschaft und die Energie eines jeden niederreißen.

Für kreative Berufe wie Designer ist dies in der Tat unerlässlich Eröffnen Sie unsere Gedanken und Perspektiven Inspirationen für Ihre Arbeit zu finden. Wenn Sie jeden Tag einen strengen Zeitplan einhalten und die meiste Zeit zu Hause arbeiten, ist es schwierig, kreative Ideen zu sammeln. Wenn Sie jedoch in eine fremde Umgebung reisen, wo sich etwas außerhalb Ihrer Komfortzone befindet, können Sie neue Kultur und Kultur erleben neue Denkweisen formulieren. Sie sehen die Welt in einem anderen Licht und können sogar dazu kommen verstehe dich besser.

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Außerdem kann ein geplanter Urlaub in einigen Monaten tatsächlich dazu führen, dass etwas worauf man sich freuen kann. Wenn Sie von all Ihren Arbeiten wirklich gestresst sind, können Sie sich das Bild der Bahamas-Strände auf Ihrem Schreibtisch ansehen und sich vorstellen, dass Sie dort sind. Sie können sich sogar davon überzeugen, hart zu arbeiten und erst einmal auszuhalten, weil Sie schließlich Ihre wohlverdiente Pause bekommen!

Zu beachten ist, dass der Urlaub seinen Zweck erfüllen muss, sich selbst aufzuladen. Gehen Sie auf jeden Fall zu Orten, wo Sie wirklich können Entspannen Sie sich und nehmen Sie Ihre Gedanken von der Arbeit. Wenn Sie das Leben in der Stadt als steuerpflichtig empfinden, entscheiden Sie sich für einen malerischen Urlaub auf dem Land. Wenn es Ihnen schwerfällt, auf Ihre Kinder aufzupassen, dann bringen Sie sie nicht mit. Sie können alleine oder mit Ihren Lieben gehen.

Immerhin ist es Ihre Reise, aber Sie möchten danach nicht noch mehr Stress bekommen!

Beschäftige dich mit Hobbys, lerne etwas

Ich wiederhole meinen Fall über die Erweiterung Ihres Geistes durch Reisen an verschiedene Orte. Das Gleiche kann zum Lernen von etwas Neuem verwendet werden oder sich Hobbys hingeben. Eine Sache, die hart arbeitet, ohne sich Zeit für die Erkundung zu geben, ist, dass Ihr Leben auch werden kann eintönig. Es ist schwer für dich, kreativer zu werden, wenn du jeden Tag der gleichen Sache ausgesetzt bist.

Um ein Gleichgewicht zwischen der Arbeitszeit und der Zeit zu finden, in der Sie nicht arbeiten, können Sie dies tun Finden Sie etwas anderes, das Sie wirklich tun möchten. Je mehr du gut wirst in anderen Dingen als deiner Arbeit, Je voller wird dein Leben. Sie werden die Welt nicht nur in der Perspektive Ihres Jobs sehen, sondern Sie werden sie auch aus verschiedenen Blickwinkeln schätzen, je nachdem, was Sie lernen.

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Natürlich ist einer der Vorteile des Hobbys oder des Lernens etwas Neues befreit deinen Geist von der Arbeit allein. Wenn Sie mehrere andere Aktivitäten haben, an denen Sie beteiligt sind, dann haben Sie mehr Möglichkeiten, sich mit zu verwöhnen. Es ist wie ein Fernseher mit mehreren Kanälen im Vergleich zu einem Fernseher mit nur einem einzigen. Sie können immer zu einem anderen wechseln, wenn Sie sich bei dem betrachteten langweilen.

Das Leben bietet mehr als nur Arbeit. Ich bin mir sicher, dass Sie ein paar Hobbys oder Dinge haben, die Sie lernen wollten, die aber zögerlich waren. Gut, Zeit dafür nehmen!

Tägliche Reflexionszeit

Schließlich müssen Sie jeden Tag Zeit für sich haben. Nein, ich meine nicht, Zeit für sich zu haben, um mit Ihren Liebsten zu verbringen. ich meine Zeit alleine mit deinen eigenen Gedanken.

Wir alle brauchen etwas Zeit für uns selbst, egal ob wir Extrovertierte oder Introvertierte sind. Es muss nicht zu lang sein; fünfzehn Minuten pro Tag würden ausreichen. Es ist Zeit für dich Seien Sie sich Ihrer Ziele, Ihrem Traum und Ihrem Lebenszweck bewusst. Wenn Sie sich nicht bewusst sind, was Sie Tag für Tag tun, können Tage, Wochen, Monate und sogar Jahre ruhig vorbeiziehen, bevor Sie es wissen. Das ist in Ordnung, wenn Sie wissen, was Sie tun, aber was ist, wenn Sie es nicht tun und Sie verpassen, was Ihnen wirklich wichtig ist?

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Ein weiterer Vorteil des Nachdenkens und Nachdenkens besteht darin, dass Sie dies zulassen distanzieren Sie sich vorübergehend von der Arbeit und anderen Stressoren. Möglicherweise gibt es auch einige Probleme, bei denen Sie scheinbar keine gute Lösung finden konnten, unabhängig davon, wie sehr Sie darüber nachgedacht haben. Manchmal die Antworten auf diese Probleme werden angezeigt, wenn Sie sich nicht auf sie konzentrieren. Dies liegt höchstwahrscheinlich daran, dass Sie weniger angespannt sind, sodass Ihr Unterbewusstsein für Sie herausfinden kann.

Eine Sache, über die Sie vorsichtig sein sollten, ist die Tendenz, eine solche Zeit zu nutzen, um sich um die Arbeit zu sorgen. Dies sollte eine Gelegenheit sein Setzen Sie die Dinge in die richtige Perspektive, um Sie nicht weiter mit Problemen zu belasten. Wenn Sie die Neigung haben, sich kontraproduktiven Wiederkäuern zu hingeben, können Sie stattdessen diese Periode verwenden, um Ihren Geist zu reinigen. Versuchen Sie, etwas zu lernen einfache Meditationstechniken um Ihren Stress zu senken.

Fazit

Der Grund, warum wir unser persönliches Leben oft vernachlässigen, ist, dass es keine Fristen gibt, im Gegensatz zu Ihren Projekten und Sachen. Es ist jedoch entscheidend, dass wir es beibehalten, genauso wie wir unsere Computer so pflegen sollten, dass sie optimal funktionieren.

Ich bitte Sie nicht, die Hälfte Ihrer Zeit der Arbeit und die andere Hälfte Ihrem persönlichen Leben zu widmen. Das hängt von dir ab. Ich erinnere dich nur daran, dass wir müssen bieten uns von Zeit zu Zeit Dinge an, die im Leben sicherlich wichtiger sind als nur Arbeit.