Bekämpfen Sie die Telefonabhängigkeit, indem Sie Ihren Smartphone-Bildschirm grau darstellen

Tech-Sucht ist heutzutage ein häufiges Problem, und bei allen Geräten übertrifft die Smartphone-Nutzung alles andere. Sie werden Menschen finden, die so tief in ihr Smartphone eingedrungen sind, dass sie alles in ihrer Umgebung ignorieren.

Es gibt jedoch eine einfache Möglichkeit, dieses Problem zu lösen - um Ihren Smartphone-Bildschirm einfarbig zu machen.

Laut dem ehemaligen Google Design-Ethiker Tristan Harris, Smartphones können unsere Aufmerksamkeit entführen auf eine Weise, die einem Spielautomaten ähnelt. Immer wenn der Benutzer eine Benachrichtigung auf seinem Telefon erhält, wird eine Chemikalie namens Dopamin in die Belohnungs- und Genusszentren des Gehirns freigesetzt, wodurch ein Gefühl der Zufriedenheit ausgelöst wird, das süchtig machen kann.

Um die Zuverlässigkeit des Smartphones zu reduzieren, hat Harris vorgeschlagen, dass der Benutzer den Graustufenmodus auf dem Smartphone aktiviert. Die Logik dahinter ist, dass die Wenn Sie Farben vom Bildschirm des Smartphones entfernen, wird dies weniger ansprechend, was direkt zum Benutzer führen würde ihr Smartphone seltener überprüfen.

Wenn dies nach etwas klingt, das Sie gerne ausprobieren möchten, können Sie dies auf Ihrem Smartphone tun.

iOS

Wenn Sie ein iOS 10-Gerät besitzen, führen Sie die folgenden Schritte aus:

1. Gehe zu die Einstellungen > Allgemeines > Zugänglichkeit.
2. Wählen Unterkünfte anzeigen> Farbfilter.
3. Zapfhahn Farbfilter um es einzuschalten.
4. Wähle aus Graustufen.

Android

Die Aktivierung von Graustufen auf Ihrem Android-Gerät kann variieren abhängig von Ihrer Version des Android-Betriebssystems, Wenn Sie jedoch Android 7.1 Nougat verwenden, können Sie die folgenden Schritte ausführen:

1. Greife auf ... zu Zugänglichkeit Speisekarte.
2. Wählen Vision Möglichkeit.
3. Scrollen Sie nach unten und wählen Sie Graustufen Möglichkeit.