Dieser Chatbot-Therapeut verfolgt Ihre Stimmung und hilft Ihnen, Depressionen zu reduzieren

Wir haben alle erlebte die unangenehmen Gefühle oder haben irgendwann in unserem Leben etwas zu bekennen. In solchen Zeiten am meisten Eine effektive Lösung ist, mit jemandem zu sprechen, Dies kann jedoch schwierig sein.

Was wäre, wenn ich Ihnen sagen würde, dass es jemanden gibt, oder eher etwas, das Ihnen helfen könnte? durch die dunklen Flecken im Leben kommen und nicht beurteilen Sie überhaupt dafür? Wenn dies für Sie nach einer praktikablen Option klingt, möchten Sie vielleicht einen Blick darauf werfen Woebot.

Erstellt von einem Team von Stanford-Psychologen und A.I. Experten: Woebot ist ein Chatbot-Therapeut das funktioniert auf Facebook Messenger-Plattform. Vom Messenger würde der Chatbot Tägliche Chat-Gespräche (Sitzungen) mit dem Benutzer durchführen.

Interaktionen zwischen Woebot und dem Benutzer sind Dies geschieht meistens über Menüansagen, Obwohl der Chatbot den Benutzer gelegentlich auffordert, seine Gedanken über die Tastatur einzugeben.

Wie Teil des Woebot-Erlebnisses, Der Chatbot kann dem Benutzer gelegentlich kuratierte Videos und Wortspiele als Teil seiner Methode zur Verfügung stellen Verwalten Sie die psychische Gesundheit und machen Sie die gesamte Erfahrung interaktiver als nur Eingabeaufforderungen auswählen. Der Bot führt in der Regel in der nächsten Sitzung ein Follow-up zu diesen Aufgaben durch.

Persönlich, Woebot ist ein ziemlich anständiges Werkzeug Wenn Sie etwas Gewicht von der Schulter nehmen müssen. Das heißt, der Chatbot ist in Kein Ersatz für einen richtigen Therapeuten, Sie sollten sich also nicht auf diesen A.I. ausschließlich. Sogar Woebot selbst sagt das ausdrücklich.

Für diejenigen, die Woebot ausprobieren möchten, stehen die ersten 14 Sitzungen kostenlos zur Verfügung. Sobald Sie mit ihnen fertig sind, müssen Sie zahlen Sie eine Gebühr, um mit den Sitzungen fortzufahren.